והנה הגיע החורף. לא זה עם המרקים המהבילים והברקים והסוודרים והמעילים. אלא זה שבו מזיזים את המחוגים - לשעון חורף. אבל למרות שנזכה בשעת שינה נוספת בלילה של המעבר, האתגר האמיתי רק יתחיל: השמש תשקע שעה מוקדם יותר, והימים ירגישו הרבה יותר קצרים. בואו נדבר על מה צפוי לנו ואיך להתכונן לזה.
מה בדיוק קורה במעבר?
בלילה שבין שבת לראשון, בשעה 2:00 לפנות בוקר, השעונים יזוזו שעה אחורה ויראו 1:00. כן, זה אומר שנזכה בשעת שינה נוספת! אבל זה גם אומר שהשמש תשקע בערך בשעה 17:00 במקום ב-18:00.
(ואם אתם לא בטוחים איך עובד שעון מחוגים ורוצים להבין - יש לנו פוסט שמלמד איך לקרוא שעון מחוגים, כולל משחק פיזי בשילוב עם משחק אונליין).
האתגר האמיתי של שעון חורף
בעוד שכולנו נהנה מהשעה הנוספת ביום המעבר, ההשפעה המשמעותית יותר היא על שגרת החיים שלנו שנרגיש אותה יום-יום בחודשים הקרובים 😭:
השמש תשקע הרבה לפני שאנחנו מסיימים את החוג
קשה יותר לשחק עם חברים בחוץ אחרי שיעורי הבית ⚽
לא נוכל לרכוב על אופניים או להיפגש בגינה בשעות אחר הצהריים, כמו בקיץ, לסיבוב ארוך
החושך המוקדם יכול לגרום לנו להרגיש קצת עייפים או מבואסים 🥱
💡טיפ: התחילו את טיולי סופשבוע מוקדם יותר, כדי שתספיקוכמה שיותר באור יום.
בואו נציץ למדינות שיש בהן חורף ממש ארוך! ❄️
יש מדינות שבהן החורף הרבה יותר קיצוני משלנו. למשל, נורווגיה, שוודיה ואיסלנד, שנמצאות קרוב יותר לקוטב הצפוני ומקבלות הרבה פחות שעות של שמש. תארו לכם שהשמש בכלל לא זורחת במשך ימים שלמים! מטורף, נכון? 🌚 אז איך הילדים והמשפחות שם מסתדרים? יש להם כל מיני רעיונות מגניבים:
מסיבות אור: הם עושים המון פסטיבלים מיוחדים עם המון אורות צבעוניים שמאירים את העיר! 🎆
ספורט חורף: במקום להישאר בבית שעות ארוכות, הם הופכים את החורף להרפתקה - גולשים בשלג, מחליקים על הקרח ובונים איגלואים! ⛷️
יוצאים לחגוג את הטבע: אל תשכחו, שכשהשמיים שלהם לא מכוסים בעננים, הם יכולים להסתכל למעלה וליהנות מאורות הזוהר הרוקדים
פינות כיפיות בבית: הם יוצרים פינות ממש נעימות בבית עם כריות רכות, שמיכות פוך חמות ואורות נעימים. הם קוראים לזה "היגה" (Hygge) 🕯️
משחקים ביחד: הם לא יושבים בחושך לבד 😝 אלא נפגשים הרבה עם משפחה וחברים (בשביל זה הם הכינו את ההיגה), עם משחקים, אוכל טעים ושתייה חמה ☕
פעילויות מיוחדות: בתי הספר מארגנים המון פעילויות מגניבות - בתוך מבנים - כמו טיפוס קירות, משחקי ספורט באולמות, וחוגי אומנות 🎨 והם לומדים מגיל צעיר לאהוב את החורף ולמצוא בו דברים כיפיים לעשות.
תאורה חכמה: במרחבים הציבוריים משתמשים בתאורה מיוחדת שמדמה אור יום ועוזרת במצב הרוח. אפשר למצוא אפילו בגני הילדים והצהרונים שלהם חדר מיוחד עם אורות שמדמים את השמש! 🌞
הידעת? ☀️ הגוף שלנו מייצר ויטמין D בזכות קרני השמש, לכן בארצות הצפון, בחורף, לוקחים תוספי ויטמין D מיוחדים כדי להישאר בריאים! 💪
למה בכלל יש שעון חורף?
שעון חורף הוא בעצם השעון ה"רגיל" שלנו.
הסיבוב של כדור הארץ סביב השמש והנטייה שלו על צירו, גורמים לכך שבחורף יש פחות שעות אור בחצי הכדור הצפוני. המעבר חזרה לשעון חורף נועד להתאים את השעון שלנו לשעות האור הטבעיות, כך שנתעורר אחרי זריחת השמש.
דווקא המעבר לשעון הקיץ הוא היוצא דופן והמצב המלאכותי שיצרנו.
💡טיפ: צאו לחצר ביה"ס בהפסקות, כי כל חשיפה לאור טבעי חשובה (ויטמין D, זוכרים?)
🌙 מה אפשר לעשות בערבים החשוכים?
במקום להתבאס מהחושך המוקדם, בואו ננצל את ההזדמנות! 💡אז קבלו רשימה אינסופית (#לאבאמת) של רעיונות שאפשר לעשות:
לארגן ערב משחקי קופסא עם המשפחה 🎲
להכין בסלון אוהל משמיכות וכריות ואטבי-כביסה🏕️
לקרוא את הספרים שחיכו על המדף (אפשר באוהל!) - ואפשר גם להקריא לאחים עם פנס מתחת לשמיכה 🔦
או, בכלל, להכין פינת 'חורף' נעימה לכירבולים, כמו של הנורווגים, ולשבת שם עם שוקו חם עם הפתעות (יש מתכון!) ונישנושים 🥨
לצייר, ליצור ולערוך ניסויים (בשביל זה אנחנו כאן! יש לנו המון רעיונות דוגמאות!) ✨
להזמין חברים למרתון סדרות וחטיפים 🍿
לפתוח מועדון קריאה עם החברים 📚
לבנות פלייליסטים של מוזיקה שאוהבים
להתחיל תחביב חדש שתמיד רציתם לנסות (אולי ללמוד לנגן על גיטרה עם סרטוני יוטיוב?)🎸
לערוך ערבי בישול או אפייה משותפים 🧁
להכין נרות ריחניים ולהדליקאותם לאווירה ריחנית ונעימה בערבי כיף משפחתיים 🕯️
להרשם לחוג חדש שמעניין אתכם 🎨
לערוך מסיבות ריקודים קטנות בבית 💃
להכין אלבום תמונות או יומן מיוחד של החורף 📸
להכין סרטונים מכל התמונות והסרטים שצילמתם 🎦
נו? עלו לכם עוד מלא רעיונות חדשים?
מה אתם הכי אוהבים לעשות בערבים החשוכים של החורף? 🌟
שתפו אותנו
איך אתם מתכננים להתמודד עם הערבים החשוכים? יש לכם טיפים מיוחדים? אולי ביקרתם במדינות הצפון בחורף ויש לכם חוויות לשתף? שלחו לנו מייל ❄️🕯️
הסרטון הבא לא יעניין את הילדים, אבל אין לנו ספק שהוא 'ידבר' לכל ההורים (לא התאפקנו ...) 🤪
אז אל תשכחו לכוון את כל השעונים (שלא מתעדכנים אוטומטית מהאינטרנטים...) וזכרו: אם מחזירים את השעון שעה אחורה, לפחות נתחיל את התקופה עם קצת יותר שינה 😉😴
