לא חייבים חדר כושר, שיעור ריתמיקה או התעמלות כדי לחזק את שרירי הגב, גמישות הגוף, יציבות או חיזוק שרירי הרגליים. מספיק לשחק במשחק הנכון...
משחק נחמד למסיבות.
אביזרים נדרשים:
מוט של מטאטא או חבל קפיצה ("דילגית")
המטרה:
מעבר מתחת ל'גשר' בגב ישר, כפוף לאחור, בלי להיעזר עם הידיים
איך משחקים?
שניים אוחזים בדלגית/במטאטא בגובה הראש. זה נקרא 'גשר'.
שאר המשתתפים, שעומדים בטור, עוברים בהליכה זה אחר זה מתחת ל'גשר'.
לאחר שכולם סיימו לעבור, מנמיכים את גובה ה'גשר', ושוב כולם עוברים מתחתיו.
פסילה: נגיעה עם הגוף ב'גשר', כיפוף קדימה, נפילה
מותר (ואף רצוי... תלוי בגובה ה'גשר') לכופף רגליים.
המנצח - מי שנשאר אחרון.
Commentaires