בואו נדבר על משהו חשוב: איך מתלבשים בשמש...
כי כשאנחנו יוצאים החוצה תחת קרני השמש החזקות שלנו, גם אם אנחנו לא בדרך להשתזף על חוף הים, אנחנו... משתזפים. פסיביים 😨. לכן חשוב שנתלבש בלבוש מתאים להגנה מהשמש. 🧢👕🩳
השמש, כידוע, יכולה להיות חמה וחזקה מאוד, והיא לא תמיד הכי טובה לעור שלנו. לכן, חשוב מאוד ללבוש בגדים שיעזרו לנו להישאר מוגנים ובריאים.
אז איך אנחנו עושים את זה? 🤔
חולצות בעלות שרוולים ארוכים: כן-כן! לא של חורף... אלא חולצות מבדים קלילים ונושמים. חולצות כאלה הן הבחירה האידיאלית. הן עוזרות להגן על הידיים ועל הגב מפני קרינת השמש, ובמקביל מאפשרות להרגיש קריר ונעים.
מכנסיים ארוכים או חצאיות ארוכות: גם בחצי השני של הגוף, ארוך - יותר מגן . להגנה על הרגליים, מומלץ ללבוש מכנסיים או חצאיות שמגיעות לפחות עד הברך. זה יעזור לשמור על הרגליים מפני חשיפה יתר לשמש. שוב, בד קליל ודק יעזור להרגיש נעים יותר.
כובעים: כובע עם שוליים רחבים יכול להגן על הפנים, האוזניים ואף על צווארך. זה ממש חשוב כדי למנוע שריפות שמש. אפילו הקדשנו לזה פוסט נפרד...
בחירת הבד: חולצה, מכנסיים, חצאית או שמלה - מומלץ לבחור בבדים קלילים, נושמים ואם אפשר, כאלו שמגנים מפני קרינת UV. יש בגדים שנועדו במיוחד להגנה מהשמש, והם יכולים להיות מועילים מאוד בימים חמים.
ומה אם אנחנו נכנסים למזגן ויוצאים ממנו ? אפשר ללמוד כאן מהאמריקאים שבחורף עוברים ממקומות מחוממים לאוויר המקפיא שבחוץ, כשהם לבושים קליל ומחזיקים בשכבות נוספות בתיק כדי להתחמם - ולעשות זאת - רק להיפך... לקחת בתיק (לצד בקבוק המים הרזרווי) חולצה דקה עם שרוולים ארוכים כדי ללבוש בקניון/בקולנוע/במוזיאון :)
אז זכרו, לפני שיוצאים לשחק בחוץ, תוודאו שאתם מוגנים היטב עם הלבוש הנכון. כך תוכלו ליהנות מהיום בלי לדאוג מהשמש. וזכרו, שתמיד כיף יותר לשחק ולהיות בחוץ
Commentaires